Die Spargelsaison ist immer wieder eine Freude.. nicht nur weil es dann frischen Spargel gibt, sondern auch weil es FRÜHLINGSZEIT ist!
Hier 2 Rezepte die Spargel in Smoothies verwenden:
1. Rezept – Zutaten:
400 ml Wasser
2 Bananen
2 Mangos
1 Bund Spargel
1 handvoll Spinat
10 Datteln oder 3 EL Agave
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Zubereitung:
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.
2. Rezept – Zutaten:
2 Bananen, gefroren
1 Mango, geschält
Saft von 2 Orangen
1 Bund Spargel
5-10 Eiswürfel
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Zubereitung:
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.
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